La partie amusante

Le cours SSI Training Techniques vous aidera à découvrir vos forces et vos faiblesses, et vous apprendra à créer un plan d’entraînement personnalisé pour améliorer vos performances en apnée. En suivant ce cours et en le mettant en pratique, vous maîtriserez les concepts d’entraînement les plus populaires en apnée et commencerez à progresser plus rapidement.

Qui devrait suivre ce programme ?

Vous êtes déjà un apnéiste certifié et vous souhaitez progresser et apprendre à planifier votre propre entraînement ? Alors rejoignez notre programme Techniques d’entraînement !

Ce programme se concentre principalement sur l’identification de vos forces et faiblesses en apnée et vous donne les connaissances et les techniques pour augmenter vos respirations et d’autres conseils et astuces des pros pour progresser plus rapidement et devenir plus efficace dans votre entraînement. 

Qu’allez-vous apprendre ?

Grâce à ce programme, vous apprendrez les connaissances et les techniques nécessaires pour planifier et conduire en toute sécurité des sessions de tables d’entraînement afin d’améliorer vos performances en apnée. Vous vous entraînerez à compléter les tables d’entraînement sur la terre ferme et dans l’eau confinée, en mettant l’accent sur l’utilisation d’un équipement de haute qualité pour augmenter la sécurité et l’efficacité de vos capacités d’apnée. Vous découvrirez vos forces et vos faiblesses et créerez un plan d’entraînement personnalisé en utilisant les tables d’entraînement :

• Tables d’entraînement
• Tables statiques
• Tables dynamiques CO2
• Tables d’apnée de marche

Inscrivez-vous au cours dès aujourd’hui et commencez votre apprentissage pour découvrir le niveau suivant de la formation à l’apnée et obtenir votre certification de spécialiste en Training Techniques.

Quel matériel allez-vous utiliser ?

Le même équipement que vous connaissez déjà (et qui vous sera fourni) : un masque d’apnée, un tuba et des palmes, ainsi qu’une combinaison d’apnée adaptée aux conditions météorologiques. En fonction de votre niveau de départ, vous pourrez utiliser d’autres accessoires supplémentaires pour vous aider à perfectionner votre technique. Vous utiliserez également une bouée de sécurité et des lignes. 

Si vous possédez votre propre matériel, vous pouvez l’utiliser ou si vous souhaitez investir dans du matériel personnel, nos instructeurs seront ravis de vous conseiller sur le matériel le plus adapté à vos objectifs. Notre magasin interne propose également une sélection de matériel d’apnée disponible à l’achat. 

De quel matériel pédagogique aurez-vous besoin ?

Lorsque vous vous inscrivez au cours, vous avez accès au matériel d’apprentissage en ligne des Training Techniques de SSI, qu’il est préférable de compléter avant de commencer les leçons en personne, y compris l’examen en ligne. Vous recevrez également des sessions d’apprentissage académique en personne, des sessions d’étirement et des formations en eau, à la fois dans des environnements confinés et en eau libre.