Advanced Freediver

La partie amusante

Venez perfectionner vos compétences en apnée et atteindre de nouvelles limites ! Grâce au cours d’Advanced Freediver, vous pourrez découvrir de nouvelles profondeurs et de nouvelles compétences, découvrir la magie de la chute libre, améliorer vos techniques d’égalisation et apprendre à planifier et à organiser des sessions d’apnée en toute sécurité. 

Qui devrait suivre ce programme ?

Vous êtes déjà un apnéiste passionné ou vous n’avez que récemment commencé le voyage et vous voulez améliorer votre potentiel sous-marin en amenant vos compétences à un niveau supérieur ? Alors ce cours est parfait pour vous ! 

De nombreux apnéistes partagent une passion pour l’apnée profonde. Le programme SSI Advanced Freediver vous apprendra tout ce que vous devez savoir pour augmenter votre temps moyen d’apnée en améliorant vos techniques d’apnée. Si vous souhaitez apprendre à devenir un apnéiste plus efficace et plus sûr, contactez-nous dès maintenant et commencez votre processus d’apprentissage en ligne !

Qu’allez-vous apprendre ?

Pendant les 4 jours de votre cours, nous apprendrons à être à l’aise avec l’inconfort et nous nous concentrerons sur l’adaptation de votre corps aux effets de l’apnée. 

Le point clé de ce cours est de vous enseigner le concept d’efficacité en apnée, en rendant votre corps plus fort et plus efficace dans l’eau. Les sessions dans l’eau (au moins 2 sessions en piscine/eau confinée et 4 sessions en eau libre) vous permettront d’affiner vos compétences en matière de binôme, de découvrir la sensation magique de la « chute libre » et d’apprendre à utiliser les changements de flottabilité au cours de la plongée pour être plus efficace lors des plongées plus profondes. 

Vous approfondirez également vos connaissances sur le réflexe de plongée des mammifères et sur la manière dont les humains « activent » ces réflexes afin de plonger en apnée plus profondément et plus longtemps. Nous organiserons des séances d’étirement et de relaxation, nous travaillerons sur des respirations plus longues, nous vous enseignerons des techniques d’égalisation avancées et nous améliorerons votre planification de l’apnée et vos techniques de sauvetage. 

Après avoir terminé le cours d’Advanced Freediver, vous aurez l’expérience et les compétences nécessaires pour plonger en toute confiance avec votre binôme au-delà de 20 mètres jusqu’à des profondeurs de 30 mètres.

Quel matériel allez-vous utiliser ?

Bien que moins importante que la plongée sous-marine, la plongée en apnée implique l’utilisation d’un certain matériel. Vous utiliserez et recevrez un masque d’apnée, un tuba et des palmes, ainsi qu’une combinaison d’apnée adaptée aux conditions météorologiques. Vous utiliserez également une bouée de sécurité et des lignes. 

Si vous souhaitez investir dans un équipement personnel, nos instructeurs seront ravis de vous conseiller sur l’équipement le plus adapté à vos objectifs, et notre magasin interne propose également une sélection d’équipements d’apnée disponibles à l’achat.

De quel matériel pédagogique aurez-vous besoin ?

Lorsque vous vous inscrivez au cours, vous avez accès au matériel d’apprentissage en ligne d’Advanced Freediver SSI, qu’il est préférable de compléter avant de commencer les leçons en personne. Vous recevrez également des sessions d’apprentissage académique en personne avant la formation dans l’eau.